[设为首页] [加入收藏]

修文县最新新闻事件

您现在的位置:主页 > 热透新闻 >

7个瑜伽瘦体姿势,练出模特般的身体曲线_健康频道_东

[时间:2020-09-09 07:21来源:未知作者:admin浏览:]

瑜伽双角式,首先山式站立,然后双脚以内外八字交替的形式向外移动,知道双腿距离约一腿的距离之后停下。然后弯腰,用双手撑住地面,慢慢的向后挪动双手,一直到身体平衡的临界点,当然在这个过程中记得要保持腿部不动哦。

瑜伽的好处大家都知道,但总有些人觉得太难坚持下来。其实,当你爱上瑜伽的那一刻起你就会发现,什么时候开始都不会晚,只要你坚持,1861图库三五,瑜伽就会还你惊喜。今天推荐7个瑜伽瘦体姿势,坚持习练,你会练出模般的身体曲线。

网站首页法律在线大咖名流财经资讯社会文化科技前沿军事新闻金融新闻热透新闻社会新闻教育新闻体育新闻星声星语汽车资讯健康新闻时尚新闻旅游新闻娱乐新闻女性生活历史咨询

Power by DedeCms